英母親為兒女暴瘦60公斤 Bigbang金秀賢李敏鎬全智賢也曾是胖星人【組圖】 (11)

2016年10月21日13:10  來源:人民網-韓國頻道

　　姜素拉

　　擁有168公分48公斤好身材的女演員姜素拉，其實在高中時期可是個72公斤的小胖妹。在減肥的時候，姜素拉秉持三個原則：禁宵夜、多動、一日固定三餐，才讓她擁有完美的身材。

　　被問及想對減肥中的女性說什么時，姜素拉表示：“減肥最好不要一時興起又半途而廢。最好能一輩子都將控制飲食和運動結合起來。健康的減肥比較好。體重的話一周量一次就好，因為每天都會有變化。”